Redação Sampa

O Espelho Que Se Quebrou: Parte 1 – A Conquista

Meiga menina que se tornou mulher, na busca de aperfeiçoamento na dança como Porta bandeira, a televisão e os vídeos foram seus professores.Moradora de uma cidade que rodeia a capital paulista, Emília, desde pequena se apaixonou pela arte, com olhinhos vidrados acompanhava as grandes damas do ofício pela internet e nos dias de desfiles não …

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VOCÊ NA SAMPA: Ariê Suyane – Rainha de Bateria da Imperatriz da Paulicéia

Furacão de beleza, simpatia e samba no pé! É ela, Ariê Suyane, Rainha de bateria da Imperatriz da Paulicéia Sua entrada no Carnaval foi por meio da sua vó, que começou na escola de samba Camisa Verde e Branco que na época ainda era cordão e foi passando de geração para geração. Seus primeiros passos foram …

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Arena Carnaval 2023 traz encontro entre Péricles e Thiaguinho no “Pagode do Pericão”

Evento acontece no próximo dia 25 de janeiro, aniversário da cidade de São Paulo, e terá Péricles no comando da festa No dia do aniversário de São Paulo, 25 de janeiro, na programação da Arena Carnaval o destaque é o “Pagode do Pericão”. A festa acontece no Memorial da América Latina e, na ocasião, o …

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Rainha de Bateria Carla Prata recebe as coirmãs na Festa da Bateria do Tucuruvi ao lado do Mestre Serginho

A noite do último sábado (17) foi animada na quadra da Acadêmicos do Tucuruvi. A escola da Cantareira promoveu mais uma edição da Festa da Bateria do Zaca, que contou com a participação das coirmãs Dragões da Real, Unidos de Vila Maria, Barroca Zona Sul e Camisa Verde e Branco. Além das convidadas, o Acadêmicos …

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Anitta, Silva, Péricles e Léo Santana são as atrações da Arena Carnaval (SP) 2023

Ensaios da Anitta, Bloco do Silva, Pagode do Pericão e Baile da Santinha são as atrações da plataforma da folia A Arena Carnaval, espaço para diferentes sonoridades, como samba, pagode, arrocha, axé, pop e estilos próprios dessa comemoração multicultural, chega à sua quarta edição. Nos dias 15, 21, 25 e 28 de janeiro, o Memorial da América Latina …

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Nildo Jaffer – Coreografo Comissão de Frente Mocidade Unida da Mooca

Há mais de 10 anos como Coreografo de Comissão de Frente, Nildo Jaffer fala sobre sua trajetória no Carnaval. Coreografo da Comissão de Frente da escola de samba Mocidade Unida da Mooca, a famosa MUM, Nildo Jaffer começou no samba em 2007, na escola de samba Rosas de Ouro, através de um convite de um …

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Dóris Grace – Rainha de Bateria Torcida Jovem

Dóris Grace, Rainha de Bateria do GRCES Torcida Jovem, fala da sua história com o samba. Foi através do seu pai, mestre de bateria, que Dóris Grace, rainha de bateria da Torcida Jovem, começou no Carnaval. Sempre gostou muito de dançar, mas achava que não levava muito jeito. Fez algumas aulas ao longo desses anos …

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Fatores que podem dificultar o processo de emagrecimento

Muitas vezes as pessoas que pretendem emagrecer, focam única e exclusivamente na restrição alimentar deixando de comer alimentos importantes para o bom funcionamento do organismo.Ideal é procurar fazer uma alimentação voltada para alimentos pouco industrializados, mantendo-se hidratado e procurar eliminar alguns fatores, que podem estar atrapalhando este processo: ⦁ Má qualidade do sono: a diminuição …

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O Vegano e o Consumo de proteínas e demais nutrientes

Vegano é o indivíduo que não utiliza qualquer produto de origem animal ou testado em animais, para qualquer finalidade seja ela alimentar ou não.Podem surgir dúvidas da melhor maneira de montar uma refeição adequada, principalmente que evite qualquer possibilidade de carência em porcentagem de proteínas, vitaminas e carboidratos.Uma dieta bem planejada tem condições de fornecer …

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